过敏性鼻炎怎么预防

概述

我有个朋友多年来一直都是得了过敏性鼻炎的疾病。这么多年他到处到医院去进行治疗，通过药物和手术治疗的办法，现在疾病得到很好的控制了。在他身上我们学习到了很多关于鼻炎的知识。考虑到现在社会上有越来越多的朋友都是得了过敏性鼻炎的疾病了，因此我就在这里分享一些不错的预防鼻炎的办法啊，希望可以帮助到更多的朋友们保护自己的身体健康。

步骤/方法：

1、 现在到了夏天的时候很多家庭都会开很久的空调。那么如果长时间处于冷热交替的幻境，很容易使得身体抵抗力下降容易得鼻炎。因此注意夏天一定要控制好室内温度，注意保暖，不要穿太久空调。

2、 平时各位朋友也要注意多吃一些富含营养的食物，这样可以帮助我们的身体更强壮，不容易感染鼻炎疾病的。例如一些富含蛋白质鸡蛋，牛奶和面包等等。平时可以适当的多吃一些预防鼻炎。

3、 除了要注意以上的问题，还要注意切断过敏原。如果平时就对花粉过敏的话，建议就不要经常去公园等花草比较多的地方。同时可以坚持一周锻炼三四次，增强身体体质，帮助预防鼻炎。

注意事项：

过敏性鼻炎的患者，建议你们在平时可以用生理盐水洗涤鼻孔：患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。早上起床和晚上睡觉前清洗效果更好。