勃起硬度不够该怎么办?

概述

很多的男性朋友都会有这样的疑惑，为什么现在的身体出现了勃起硬度不够呢？常常是百思不得其解，在房事的时候出现了这样的问题，越是着急月事硬不起来，常常导致后来出现了心理阴影，每次性生活的时候都会害怕出现这样的问题，都后来真的就不行了，越来越糟，真的是令人烦恼无比，找不到解决办法，那么就跟随小编一起来看一看这时候该怎么办吧。

步骤/方法：

1、 当出现勃起硬度不够的时候千万不要过度的着急或者责备自己，要及时的寻找原因，有些男性朋友常常是因为出现了生殖系统病变导致的，比如，包茎包皮过长，包皮炎，前列腺炎等等。

2、 当排除了身体疾病问题的原因之后还是没有解决问题，患者就要找一找是不是精神因素导致，如果因为生活压力过大、精神不集中等等问题导致的，这时候患者最好是放松自己，不要强求。

3、 还有些勃起硬度不够、阳痿早泄的患者是因为长期的自慰导致性神经不敏感，性功能退化，或者借助一些壮阳药物形成了依赖，还有些人抽烟喝酒很迷恋，这些习惯都是需要彻底改正的。

注意事项：

当阴茎勃起硬度不够的时候患者要注意提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。