怎么预防扁桃体发炎?

概述

我们知道这个扁桃体是我们身体一个免疫活性器官，简单点说也就是可以有抵抗细菌和病毒的功能，并使我们的整个身体产生一定的免疫功能，因此对一个健康人来说，扁桃体就像个守护神一样，对我们的身体起着守护的作用，但是即便是在坚强的守护神也会有劳累的时候，由于扁桃体经常的接触一些病毒或者细菌，慢慢的也是会生病的，尤其是这个扁桃体发炎，那么我们有什么好办法进行预防哪？

步骤/方法：

1、 首先一个我们一定要注意平时的这个气候变化，根据这个天气的变话及时的增减我们的衣服，避免感寒受热，如果不小心一旦感染风寒的话，我们就应该尽量减少外出，以防这个交叉感染的出现。

2、 再有就是我们平时的生活要有规律，饮食一定要有规律，早睡早起养成良好的睡眠的习惯，特别是在睡眠时绝对的要避免吹对流风，另外平时的时候应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习和生活习惯。

3、 还有就是我们平时可适当多吃一些梨或者生萝卜和话梅等水果，因为这些都是可以增强对我们咽喉的保养作用的，另外我们平时的时候一定要注意保持口腔卫生，养成早晨起来或者是饭后都要刷牙漱口的习惯。

注意事项：

最后我们要说的是我们患者一定要先查找自己的扁桃体炎的病因再对症治疗，不要病急乱投医，避免乱用药物，以免对身体造成更大的伤害。