过度手淫会导致不孕不育吗

概述

我就是上初中的时候就是开始有手淫的习惯了，那个时候就是手淫以后感觉身体很累。而且现在就是有女朋友了，还是就是感觉有时会手淫，现在天天都感觉身上好累。干活也没有力气。我跟女朋友做爱的时候时间很短。2分钟左右就射了，而且就是我感觉女朋友都不怎么满意，我不知道该怎么办，我这个是不是得了什么病呀，而且就是想知道过度手淫会导致不孕不育吗

步骤/方法：

1、 首先，就是建议您到医院检查，手淫的话就是属于心里障碍，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是过度并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病等，所以你现在要改掉这个毛病。

2、 其次，您这种情况的话建议你多吃点壮阳的食物，如韭菜,狗肉，狗肾，核桃,蜂蜜,蜂王浆,,羊肉,羊肾,,这些东西，因为你现在这个情况考虑是过度的手淫引起的肾阴虚，所以不要过于担心。注意平时的饮食。

3、 另外，就是像你这种情况一般手淫不会导致不孕不育，而且建议你这个情况就是可以不必吃药。只要注意饮食和锻炼就可以了。做到3个月不手淫，1个月不做爱，应该就可以完全治疗了。

注意事项：

建议平时不要接触性刺激的图片，男性要加强身体锻炼，增强营养吸收，节制性生活和手淫，严禁烟酒和辛辣食物，当多吃补肾的食物就可以改善。