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更新时间:2015-06-22 08:43:34
我的母亲,随着年龄变大了他的身体也慢慢的变得不好了,身体出现了各种各样的毛病,有的时候被病痛折磨的很难受,他有高血压病并且他的胃也不好,所以平常吃饭什么的都是非常谨慎注意的,别人说的,老高血压不能吃太多的肉也不能吃太多了,糖要吃一些比较清淡的食物,而且她也有胃病,但是他的口味是比较喜欢吃那一些辛辣刺激的东西的,而且也是比较喜欢吃肉的。
1、 有高血压和有胃病的人是可以吃醋的,因为吃醋可以促进胃肠道的吸收,所以在吃饭的时候可以放一些醋,不要认为这也不可以吃那也不可以吃如果想要有一个好的饮食习惯,那么应该到医院去小医生咨询,你可以吃一些什么?
2、 有高血压的人平常要注意了,不要吃太多油腻的东西你也不要嫩一种是大鱼大肉,天天吃着,让自己吃一些比较容易消化,而且还是一些比较清淡的食物就可以了,这样不仅对自己的身体好,而且也不会得这种病花那种病。
3、 平常注意好自己的身体,早上和晚上没有事的时候可以出去锻炼一下自己的身体呀!这不仅可以让自己吸收到新鲜的空气而且也可以保证自己心情愉快,身体健康!平常注意好自己的饮食习惯,吃一些清淡的食物。
得了高血压的人一定要注意,不要让自己的心情,有大幅动的变化,不要让自己过度的劳累也不要大鱼大肉,成天吃,让自己吃一些比较容易消化,清淡的食物保障自己的胃,可以容易消化吸收。