肾虚经常感冒怎么才能恢复体质呢

概述

您好，我今年二十六岁，我在去年的时候已经结婚了，我和我男朋友在一起已经有快八年的时间了，在去年，我男朋友终于变成了我老公，算是有情人终成眷属了吧。我们原来的计划是在今年的时候怀个小孩的，可是我的身体一直都不怎么好，所以，一直都没有什么动静，我之前去医院体检，医生说我比较肾虚，而且我经常感冒，请问，要怎么恢复体质？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，对于肾虚的人，要注意保养自己的肾脏，一般来说，肾脏和性生活有很大的关系，所以，对于肾虚的人，建议您一定要控制自己性欲，不要太频繁。

2、 另外，对于容易感冒的人，一般来说，都是体质比较差的，一般的抵抗力都是比较低的，所以，建议您要加强身体的锻炼，要给自己树立一个健身的计划，要很好的去执行这个计划。

3、 另外，对于体质比较弱的人，建议您一定要注意自己的饮食，要通过饮食来加强自己的营养，所以，一般情况下，要注意不要吃一些没有营养的物质，要多喝一些有营养的汤及多吃蔬菜。

注意事项：

所以，对于肾虚容易感冒的人，要增强自己身体的体质，一般建议您要注意多吃一些健康营养的食物，要加强体育锻炼，另外，还要注意控制自己的性欲。