脑供血不足引起脑动脉硬化长期服什么药

概述

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重时应注意。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

步骤/方法：

1、 可进行行走锻炼，跑步锻炼等运动的锻炼提高自身的身体健康，练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。也切记不要跑得过快，量力而行

2、 可以进行食疗。食用大蒜，葛根粉或葛根粉粥，吃松叶，补充叶酸，吃香蕉等。因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。这些都是食物都是我们日常生活就可以吃到哦，而且不贵。好吃又能买来健康。

3、 一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。八分饱。改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

注意事项：

发现请及时治疗，合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜。保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，