从小就阴虚火旺可以治愈吗

概述

我从小就属于那种非常容易上火的人，热别是夏天的时候，手心总会出很多很多的汗，而且很燥热。只要我每次一睡不好，白天我整个人都会特别烦躁，很多时候我根本无法控制住自己的脾气。越是这样我的心情就越不好，夏天本来就胃口不太好，加上整个人没什么精神，更加吃不下东西了。晚上躺在床上翻来翻去地睡不着。我因该怎么办。

步骤/方法：

1、 阴虚火旺的话建议你可以去中医咨询一下，中医讲究的是慢慢调理，如果你的症状实在是很严重你觉得很不舒服的话，可以让医生给你配一些清凉去火的重要自己在家慢慢调理。但是你自己日常生活也要自己把握好，多吃一些清凉的东西，多喝水。

2、 夏天如果因为上火而吃不下饭的话，可以在家里煮一些银耳莲子羹或者绿豆汤，可以放入冰箱冷藏，这些都是清凉去火的食物，可以帮助你去火排毒。没事要多喝点水，保证睡眠，即使晚上睡不着，也不要在白天的时候过度的补觉。

3、 最后一点，很重要的一点，就是不要因为上火而心情不好，多想想好的方面，凡事多退一步。保持一个良好的心态是很重要的，心情好了没有什么是过不去的。平时配合合适的饮食的治疗，多吃些清淡的食物，上火就不要吃的太油腻了。

注意事项：

阴虚火旺要注意休息，保证充足的睡眠。同时也要保持心情的愉悦，沮丧的心情对于疾病的治疗没有任何好处。切忌烟酒和辛辣刺激的食物。