反流性食管炎可以吃面食吗

概述

反流性食管炎是我们生活中一种常见疾病，如果不及时治疗，就会严重影响到患者的正常生活和工作。那什么是反流性食管炎呢？有什么症状？平时如何预防呢？今天小编就和大家一起分享一些这方面的知识，做好预防工作，远离疾病的伤害，反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管，胃食管反流分为生理性和病理性两种。

步骤/方法：

1、 反流性食管炎可以吃面食，在饮食上患者要注意少吃或不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，淀粉类的食物要少吃，如土豆、芋头、粉丝、红薯等，禁烟,酒,少喝咖啡、浓茶等刺激饮料。

2、 如果是肥胖患者要学会控制自己的饮食，以减轻体重，因为过度肥胖的人腹腔压力增高，会促进胃液返流，如果是平卧情况更严重，所以要积极减重，减轻症状。同时要进行适当体育锻炼。

3、 反流性食管炎患者在休息时，头部最好垫高10厘米～15厘米，能有效地减轻夜间返流。另外患者在饮食上要少食多餐，每餐以七八分饱为宜，不要吃得太多，以免引起返流，加重症状。

注意事项：

反流性食管炎患者一定要养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，保持心情舒畅，适当运动。