更年期阵发性出汗伴心悸该如何治

概述

很多女性到了更年期，都会有一个不太能适应的时间段，会容易产生一些列症状，比如心情烦躁，脾气暴躁，经常骂人打人，情绪多变化，让人捉摸不透，有的还会并发一些身体症状，比如失眠，阵发性出汗，心悸，心脏跳动异常，高血压等等，这种情况统称为更年期综合征，是中老年妇女常见的一种病症，慢慢过度调理会有改善的，那么对于更年期造成的身体不适症状，阵发性出汗而且伴有心悸该怎么治疗护理呢？

步骤/方法：

1、 出现汗多伴有心悸，通常是心脑血管不适产生的一些列症状，建议有早期症状，必须到医院系统检查身体，看看是否由高血压，高血脂引起的这些疾病，积极的对症治疗，在医生的指导下服用药物，不要太过于紧张焦虑。

2、 同时，汗多伴有心悸，跟心情不好，情绪变化起伏大有关，建议中老年患者要多出来走动走动，尽量多交朋友，不要总是局限在家里，跟朋友逛街，或者搞一些有兴趣的中老年活动，心情开阔了情况就会慢慢好转的。

3、 经常有阵发性出汗和心悸，营养上要注意及时补充，饮食也要注意调节，食物尽量通过烹煮，清炖的比较好，少吃些煎炒，油炸的东西，肉类也要控制，同时，多喝小麦，红枣，甘草做的茶饮，对治疗更年期心悸，情绪暴躁有很好的效果。

注意事项：

患有更年期综合征，建议平时多锻炼身体，可以打打太极拳，或者练练体操，舞蹈，尽量开阔视野，放松心情，积极配合医生用药或者营养剂补充，很快就会恢复自信健康的。