先天性远视眼成年后如何日常保健

概述

阿姨家有个患有先天性远视眼的女儿，阿姨和姨丈非常的担心，这件事一直困扰着阿姨和姨丈，阿姨还非常的自责，认为是她害女儿那样的，姨丈为了让阿姨不再自责就带着她去看眼科医生，医生说虽然远视眼无法根治，但是可以通过按摩和针灸来缓解眼睛的疲劳。姨丈顺便问了医生，先天性的远视眼成年后应该如何日常保健，医生给了姨丈很多的建议。

步骤/方法：

1、 医生说一定要注意卫生，但是千万不要用纸巾之类的东西直接擦拭眼睛，因为那样子是很容易使眼睛受到伤害的，并且不要让眼睛过度疲劳，要让眼睛适时的放松，比如在长期的工作时间里，可以每个小时向远处眺望10分钟。

2、 第二点必须注意的就是要经常做眼保健操，很多人认为眼保健操是毫无用处的，只是一种形式。一般情况下，学校都会有眼保健操的时间的，但是许多学生却不以为然，把眼保健操的时间当成课间时间。

3、 而且要注意一下饮食，多吃一些对眼睛有好处的食物，例如要多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，因为这些食物含有丰富的蛋白质，还可以多吃一些动物肝脏，乳类，豆类，海带，花菜，虾米等食物，因为这些食物含有丰富的钙。

注意事项：

有远视眼的朋友们要记住，不要忽视眼保健操的作用，眼保健操会在我们不知不觉的情况下保护我们的眼睛；再来就是要注意卫生，我们无时不刻都在要求食物要干净，同样的眼睛也是需要保持干净的，否则很容易感染；最后要多吃一些对眼睛有好处的食物。