怎样预防老年急性动脉栓塞

概述

有一个朋友的爸爸已退休在家，平时身体都很好的，饮食习惯也不错，但突然有一天，感觉到下肢疼痛不已，而且还面色苍白，不停的标冷汗，朋友见状赶紧把他爸爸送到医院接受检查，医生说是得了老年急性动脉栓塞。所以导致有以上的症状，这种病如果不及时处理且不好不仅老人难受，接下来要跟进的手尾也是很长的，那么老年急性动脉栓塞该如何预防呢?

步骤/方法：

1、 随着新陈代谢的减慢，老人家的身体素质会变得越来越差，老人平时应该要多注意运动，运动有强身健体的作用，有不少老人家选择三五成群去爬山，吸收山上的天地灵气，大自然的负离子充满正能量。也有不少选择一群人跳广场舞，健康操等等，既能娱乐也能锻炼身体。

2、 老人家的身体不如年轻的身体，年轻人洗冷水澡能起到抗寒的左右，但老人家必须注意保暖，寒冷的时候要特别注意要添衣保护好自己，冬天避免占太多冷水更不应该去游泳，另外要多走动，散步时不错的选择，可以促进血液循环，有效的避免了老年急性动脉栓塞的发生。

3、 老人家尤其要注意保护好自己的足部，如果发现足部有裂开或者损伤，应注意不要用水浸泡来清洗伤口，正确的做好是用干净的毛巾擦拭干，并去医院接受治疗，平时洗脚要要注意脚部的干爽，洗完脚以后要擦干。

注意事项：

老人家的身体是儿女们的牵挂，所以我们该努力灌输健康知识给老人家，我们也要行动起来，多陪老人家做运动，聊天等等，让他们的心情更为舒畅。