牙龈萎缩牙齿松动怎样预防

概述

导致牙龈萎缩牙齿松动原因是有很多的，但是牙龈萎缩牙齿松动不仅仅是发生在一些老年人的身上，同样它也是会发生在比较年轻的人身上，主要的原因，就是存在牙齿里的异物或者是脏东西，没有及时的处理干净，细菌生长之后，在长期的刺激，就导致牙龈萎缩牙齿松动，但是人也会随着自己的年龄，压实开始松弛，这个都是一些正常的现象，牙龈萎缩牙齿松动怎样预防？

步骤/方法：

1、 一些刺激牙龈的食物或者是不要吃，比如说在吃东西的时候，最好是不要冷热交替使用，这样的话，最容易导致牙齿出现萎缩或者是松弛的，酸的东西也是会刺激我们的牙齿的，特别酸的最好是少使用。

2、 在我们经常见到的是，一般一些年纪比较大的人的牙齿几乎都是假牙，因为真牙都已经掉光了，在我们平时的时候，我们就要好好的保护我们的牙齿，在在早晨，晚上都要刷牙，吃完东西要漱口。

3、 在平时的时候，要定期的到牙科，或者是牙医那里做一些洗牙，清洁牙齿的工作，有很多人认为洗牙是没有必要的，其实洗牙对于保护牙齿是有很大的好吃的，所以，要定期的洗牙。

注意事项：

维生素c是对牙齿有一定的保护作用的，在在平时的时候，多补充使用一些含有维生素c的水果和一些蔬菜，要养成勤刷牙，漱口的好习惯，最好不要经常吃一些刺激牙的食物，要保护好自己的牙齿。