请问窦性心律不齐严重吗

概述

一直以来我的工作都非常的忙压力也很大，每天早出晚归，睡眠的时间也很少。最近常常感到有点头晕和胸闷，而且好像心跳的不规整，感到节奏有点不对劲，比平常的好像要快很多，一阵阵的。工作的时候也没什么力气，身体好像有点虚弱。后来我去医院做了体检，心电图上照出来是窦性心律不齐，我平时的时候身体是比较健康的，没有心脏病。但是一听说这个名字，就感觉好像是心脏有点问题还是什么的，窦性心律不齐到底严重吗？

步骤/方法：

1、 通常来说窦性心律不齐，对于各个年龄段的人多少都会有，特别是年轻人。只要不是冠心病、心肌炎等心脏病引起的，那就不算是严重的，算是一种很正常的生理现象。只要平时注意调节日常生活，多休息，不需要进行治疗的，自己会好。

2、 不用担心，要调节心态放松心情，不必过于紧张，完全是可以正常的进行学习工作和生活。只有少数非常严重的窦性心律不齐，需要进行药物治疗，至于心脏病等原发病的患者要对心脏病进行积极的治疗，心律不齐的症状才有可能缓解。

3、 饮食上应该多吃营养丰富又容易消化的食物，避免吃太硬的食物。多吃高热量、高维生素食物比较适合，还可以补充一些，补气养身的食物。不要吃辛辣刺激的食物以及太油腻的食物，如辣椒、胡椒、生姜、葱蒜、肥肉等。不要抽烟喝酒。

注意事项：

平时要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不要太过劳累，要注意劳逸结合，多休息。每天最好是进行适当的体育锻炼，增强体质。