怀孕了宫寒吃什么水果好

概述

我想要了解一下宫寒的情况下应该吃一些什么食物能够起到有效的缓解。我的姐姐怀孕有5个半月了，最近才看中医的时候医生说我姐姐有一点宫寒，害怕这种情况会影响肚子里的胎儿，所以想问一下在日常生活当中，尤其是在饮食方面，应该怎样注意，可以吃一些什么样的食物，而什么样的食物是不能够吃的，还希望有对这方面比较了解的网友朋友们能够详细的帮忙解答。

步骤/方法：

1、 现在让我们了解一下什么是宫寒，实际上宫寒就是指女性的肾阳不足，所引起的下腹坠痛，疼痛，而且白带会多，而女性如果说有月经的话呢还会出现痛经，月经失调等等这些症状。。

2、 其实产生宫寒的原因是有非常多的，有一方面是因为体制的原因，比如说父母体质本身就偏寒，所以说，我侄女的身体就比较偏寒要是女性的话就很容易出现宫寒的症状，所以说如果你是这种体质的话就平常的时候一定要注意保暖。

3、 在炎炎夏日的时候我们都会感觉很热，所以整天都会吹空调，而且夏天会穿的特别的少，所以这种情况也会容易引起宫寒，在这儿吃的食物生冷的比较多，比如说冷饮，冰激凌，冷冻的饮料，吃多了也会得宫寒。

注意事项：

宫寒的人在日常的生活当中应该多吃一些能够补肾阳的食物，就那些比较凉性的食物就不要吃了。其实水果当中大多数的东西都是寒性的。水果中可以多吃一点桂圆。另外可以多吃一些大枣花生，狗肉羊肉。