得了老年痴呆症还能活多久

概述

人上了年龄身体机能和脑子的灵活度都会降低，这就产生了老年痴呆症。具体能活多久这就要根据每个人的身体情况来看，我们一定要看住老人。因为得了老年痴呆症会忘记很多事情，记忆力降低，或许刚刚发生过的事情、说过的话都会忘记的。严重的时候连说话都有问题，而且自理能力都没有了。这样对老人的身心健康产生了严重的影响，我们要帮助老人抑制这种病的发生。

步骤/方法：

1、 饮食方面要注意，食物要均衡营养，不要吃高脂肪的东西，以免引起高血压和高血脂，不要经常的喝酒抽烟，这样对身体的危害是很大的，会加重老年痴呆症。可以多吃的一些健脑的东西，比如说核桃等。

2、 要适量的去运动，有一个良好身体是身体健康的关键。可以去散步、慢跑、游泳等，根据自己的体质去适当的运动，不要太过疲劳。手指的运动也很重要，可以做一些复杂的手工、下棋来保证手指的灵活性。

3、 要积极用脑，大脑是越用越灵活的，多看看有思维逻辑性的书、和同龄人下一下棋都可以使大脑运转，预防脑力衰退。对事情保持高度的兴趣和好奇，增加注意力，防止记忆力降低，预防或抑制老年痴呆的发生。

注意事项：

有一个良好放松的心态也是非常重要的，不要过于的消沉，要开朗的面对生活。平时多去参加一些有趣的活动，保持良好的人际关系，体现自己价值。