老年人大便干燥吃什么好

概述

我的奶奶今年91岁了，虽然年纪大了，但是没有病痛，而且走路很像70多岁的，很快，最近不知道吃的什么，大便干燥拉不下来粑粑了，最近都消瘦了很多，拉不下来屎憋的肚子又疼的受不了，睡不着觉的，老人身体虽说一向很好，但是也受不住这样的折磨，现在食辽的话，老人吃什么比较好呢，不过我奶奶可没牙齿了，硬物他吃不动的，水果有哪些能够缓解大便干燥的症状的

步骤/方法：

1、 一般拉不下来大便是因为年纪大了肠蠕动减慢，粪便长期的堆积在肠道里，不排出来的话，就很有形成大便成块干硬难拉，想除根的话，就需要先治疗好老人的肠道蠕动功能，或多补水，就可以了

2、 可以给老人买点核桃或者蜂蜜，饮食要调整下，比较干的食物就不要给老人吃了，多喝点白开水，多吃香蕉等水果，饭最好吃粗制食物之类的，可以增加肠道的蠕动功能从而促进排便，很有效果的，特别是蜂蜜

3、 便秘的话需要即可注意饮食方面多吃粥喝汤对于便秘也很有效果，改变不良的生活习惯，早晨起床每天都要进行一次排便，是药三分毒，不建议老人用药物来排便，让你奶奶多吃水果，让家人帮他按摩肚子就好

注意事项：

患便秘的人都要注意生活习惯，加强锻炼，清晨及时排便，不管有没有，多吃芹菜之类的食物，水果如香蕉都是有助于排便的，尽量不要吃比较干的食物，比如饼干之类的