宝宝得了热伤风怎么饮食

概述

我们大多数人都知道，热伤风主要是头痛、流鼻涕，特别是现在的小孩子，有时候稍微有一点发烧，夏季感冒可以吃，一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药，最好的是去检查是最好的，还有就是患了这种症状后要多注意孩子的情况，还有就是要多注意孩子的饮食。

步骤/方法：

1、 就是平时给孩子多喝水，不要着凉，吃点去火的药，最好的是不要让孩子自己一个有，随时都要有大人在身边照顾是最好的，还有就是不要给孩子吃一些伤肺的东西，最好的是要以清淡类的为主。

2、 可以多喝一些粥类的东西，在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

3、 还有就营养要均衡，宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

注意事项：

平时要多注意孩子的情况，因为孩子感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加孩子肠胃负担。因此，感冒时孩子的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。