夏季怎么预防热伤风

概述

你好，热伤风是夏季较为常见的一种小病，通常发生于季节交替的时节。我也是经常热伤风，因为宿舍没有空调，所以晚上都是把风扇开到最大当时是挺凉快的，但是第二天就会头疼不已，偶尔的热伤风不影响身体健康，反而能使身体产生抗体，增强免疫力。只要不是太严重，我们的身体会自行治愈，并不需要吃大量的药物及看医生，如果情况较为严重，就到医院找医生对症下药。

步骤/方法：

1、 热伤风主要以预防为主，较为轻微的热伤风不需要到医院就医，平时多喝温开水，买一些藿香正气丸及清热解毒的要即可。要注意保持房间空气流通有利于病情的好转。还要多进行体育锻炼，不要过量，只要让身体排汗即可。

2、 轻微的热伤风会伴有发烧，只要不在37.5度以上都属于轻微状态。多喝温开水，让身体排汗，一般2-3天即可痊愈。如果病情没有好转，患者可以根据自己的病症适当的买一些药。

3、 热伤风发烧在37.5度以上，并伴有咳嗽，咽喉肿痛、有浓痰的显现，表明病情已经转重，这时我们最好是到医院就医，因为对症下药，才能更好的治疗热伤风。自己到药店买的要可能并不能完全合适，甚至引发严重的后果。

注意事项：

夏天我们应该多喝水，并进行适量的运动，把身体内的毒素排出体外，同时多吃新鲜的蔬菜及水果，补充微量元素及维生素，让身体更加健康。