鼻咽癌放化疗后近三年应该怎么合理保健

概述

近年来随这人们的生活水平提高，吃的东西也越来越精细了，但是随之而来的病也也越来越多了。尤其是癌症的发病率也越来越高，其实这些和我们日常生活中的饮食习惯是息息相关的。有其我们现在身边的环境污染又这么的严重，所以更让我们注重平时的自身保护。多运动增强抵抗力是远离癌症的首要条件，身体好了不管什么病毒都难以入侵。癌症化疗后最应该做的保健有以下几点

步骤/方法：

1、 首先鼻咽癌患者放疗后最应该保护的就是自己的牙齿，这个是鼻咽癌患者要保护的重点，所以在家里修养时每天都应该积极的清理牙齿，坚持餐后漱口，保证口腔的清洁卫生。其实最好是在治疗前把龋齿拔掉。

2、 经常清洁鼻腔里面的异物，很多病人的鼻子部位都是堵塞严重的，这种情况给病人带来了不可忽视的痛苦，这种情况下，你可以自己用温盐水来进行冲洗，以坚持鼻腔里面的清洁，减少感染。但是冲洗时不要用力过猛。

3、 手术后的最近几年都需要注重自己的营养和休息。平时注意营养的均衡，不挑食，少吃煎炸上火的食物。多以清淡为主，可以多吃些营养价值高的新鲜蔬菜和水果，不宜疯狂进补，这是很多病人病后保健的一个误区。

注意事项：

如果治愈也不要太过于放松，最好每半年复查一边防止复发转移，注意平时的生活规律，特别是饮食规律。禁烟禁酒这些就不用多说了，都知道这两样东西尽量不要在碰了。