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半月板损伤锻炼能否游蛙泳啊

健康分享者:ask58456626si

更新时间:2015-06-24 01:17:26

概述

膝半月板的损伤是膝关节内的半月板发生破裂,在日常的生活中,膝关节进行屈伸和旋转活动时半月板也会出现相应的运动,半月板如果长期的磨损或者受到急性的损伤后,会完全丧失膝关节的一些功能,影响平时的正常活动,时间长了会发生骨关节炎,而典型的症状就是关节的疼痛和关节的肿胀,而矿工和足球运动员会发生半月板的损伤,所以要及时进行治疗。

步骤/方法:

1、 半月板的损伤一般采取手术的治疗方法,因为半月板的功能非常的重要,所以尽量不要将半月板完全的切除,因为关节会随着时间发生病变,也会造成膝关节严重的功能紊乱,所以尽量采取保守治疗。

2、 也可以通过一些特殊的方法使得半月板恢复再生,这种方法是治疗半月板最为理想的方法,可以利用纯天然的大青鲨的软骨粉来实现半月板的再生,从内部彻底的实现半月板的康复,所以可以大力的进行推广。

3、 由于手术的治疗会使得膝部肿胀比较常见,所以关节处会积血使得外侧松懈,所以要对局部进行止痛,对症治疗,用X光进行检查,明确是否有骨折发生,平时多注意休息,避免运动造成的伤害。

注意事项:

饮食上要注意少吃过于油腻高脂肪的食品,忌烟忌酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些粗粮,对于软组织没有治愈的患者,饮食上要忌吃鲤鱼、牛肉、和生姜等辛辣刺激性的食品,养成良好的生活习惯。

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