慢性阑尾炎是可以预防的吗

概述

首先，我们要知道，慢性阑尾炎除了是因为病菌感染导致的之外，还有很多其他的因素，例如不了良的生活习惯等，有些人喜欢在吃完饭之后运动一会，其实这也是很容易引起阑尾炎的，在夏天的时候也是喜欢吃凉西瓜，喝一些冰饮料，冰啤酒等，这些饮食习惯都是会引起阑尾炎的。所以在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯和运动习惯。

步骤/方法：

1、 在日常生活中饮食方面要注意合理的搭配饮食，不要暴饮暴食，在夏天的时候不要吃太凉的食物，避免过凉的食物刺激性。另外要应积极参加一些锻炼，增强身体的体质，提高免疫能力。

2、 其次，慢性阑尾炎饮食没有太多需要注意的，可以多吃一些粗粮，这样对排便也比较的好，如果感觉肚子疼痛的时候要及时去医院。注意饮食调节，饭后不要马上进行剧烈的运动等。平时就要养成良好的卫生习惯。

3、 最后应该适当参加体力活动。但是不能勉强自己，应该以自己的身体情况决定运动强度，这样就提高胃肠道功能，提高身体的免疫力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。慢性阑尾炎可以进行保守治疗。

注意事项：

在饮食方面不要吃生、硬等难消化食物，生、硬等难消化食物会加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。要细嚼慢咽，不要大口大口的吞食物。