尿酸高是怎样引起的

概述

尿酸高是现在社会常见的症状。在现如今的生活压力下，生活习惯和饮食习惯的不正常都会造成各类病症的出现。尿酸是一种人体代谢的产物。引起尿酸高和自己身体中的肾有关。随着年龄的增加肾功能也会跟着减退，代谢功能会降低。在这种情况下，尿酸就会随之增加。还有其他的情况也会引起尿酸高。想知道尿酸高是怎么引起的吗？下面我就来讲讲。

步骤/方法：

1、 一个人的身体的状态和一个人的饮食习惯有着很大的关系。很多人喜欢喝酒抽烟，这些不良的习惯会让一个健康的肾承受着很大的压力。在肾都有压力的时候，这时候就应该注意去医院检查看看是不是尿酸过高了。

2、 一个人的身体只有两个肾。引起尿酸过高的另一个原因就是肾的排泄能力减弱。一定要保持好一个健康的肾，保证它的排泄能力。可以经常做做有氧运动可以让肾的排毒能力变强。我们要呵护好一个健康排泄能力的肾。

3、 很多朋友很喜欢吃海鲜，过量的食用海鲜也会造成尿酸高。海鲜应该适量，就算喜欢吃也要保证一个正常的饮食习惯，不要过量食用。海鲜当中一定会存在一定量的毒素，过量食用不利于身体的健康。

注意事项：

尿酸高的患者一定要注意做好饮食习惯，尤其是不要吃香菇和海鲜。千万不要饮酒抽烟。一定要多吃水果多喝水。注意劳逸结合，心态一定要放松。一定要定期检查尿酸。