胃痉挛应该怎样护理

概述

现在的社会在加速发展，我们每个人也是跟随社会的脚步在加快前行。我们上班族，有时起床晚了，梳洗一遍就赶紧去上班，很少顾上吃早餐，有时候杯牛奶一喝就算早餐。还有一些爱美女生创造的节食减肥，早上一杯牛奶，中午全麦面包和苹果，晚餐不吃等等原因都能造成胃痉挛。胃痉挛是一种比较麻烦的病症，对患者的折磨比较大,胃痉挛如何护理呢

步骤/方法：

1、 胃痉挛不是一种疾病，而是一种症状，引起胃痉挛的原因很多种，不外乎就是生活上不注意所引起的胃痉挛，长期吸烟不但对肺不好，也会引起胃痉挛，还有喝酒喝多了，喝到吐，也是会引起胃痉挛。所以患者要戒烟戒酒，戒掉生活不良习惯。

2、 胃痉挛还需要注意生活习惯。胃痉挛的患者一般都是饮食不规律，经常饱一顿，饿一顿，所以胃痉挛患者一定要饮食规律，睡前不能吃夜宵，按时睡觉不要熬夜。一日三餐按点按时的吃，吃饭要少吃多餐，一顿饭七八成饱就好了。

3、 胃痉挛饮食上也是要注意的，胃是三分治七分养，饮食上一定要以清淡，易消化的食物为主，不要吃生冷、硬的、辛辣刺激的都不能吃，可以多吃些营养的食物，如，鱼、豆腐、瘦肉等高脂肪的食物。还有碳酸饮料，酸性水果、咖啡、浓茶都不能喝。

注意事项：

患有胃痉挛的朋友、一定要养成良好的生活习惯，平时多注意饮食。多加锻炼身体，增加抵抗力，每天保持良好的心态，病情一定会早日康复的，祝你健康。