老年痴呆症会导致记忆力衰退吗

概述

我们的生活越来越好，很多年轻人都离开家去外边，就只有老人在家里，老人很孤独，情绪会不稳定，这样会增加老年痴呆的几率。老年痴呆对老人的身体健康的危害是很大的，他们的记忆力会逐渐地衰退，会不记得前几天发生的事情，有时候刚刚做的事情、说的话也会忘记，严重了说话都成问题，最后自理能力都没有了，这种病对老人的心理生理健康来说都是非常难受的。

步骤/方法：

1、 我们的父母只有一个，不管自己做什么都不能忘记家里的父母，我们要经常的回家去看看他们。了解他们的兴趣爱好，多陪陪老人，不要让老人感到孤独，避免老人因为长期不跟我们接触影响他们的情绪。

2、 我们经常让老人看看报纸、读读书，还可以让带老人出去找他们的同伴下一下棋，让老人多用用脑，让大脑能够变得灵活。脑子是越用越灵活的，不然会变得迟钝，所以经常用脑也会减轻或者防止老年痴呆的症状。

3、 要让老人加强对身体的锻炼，有一个良好的身体素质也是身体健康的重要条件。不要剧烈的运动，适量的运动就可以了。要养成良好的饮食习惯和作息习惯。少吃一些脂肪含量比较多的食物。按时休息，不要熬夜。

注意事项：

要让老人有一个良好的轻松的心情，不要让老人精神紧张。老人经常会孤独，所以我们要经常陪陪老人，跟老人聊聊天，让老人感受到生活的温暖。