司机如何预防肩周炎

概述

爸爸是一名出租车司机，今年44岁了，听他说他的很多同事都患有不同程度的肩周炎，就是因为一直开车所导致的，并且长期受损病魔的折磨。听说这类疾病很难治愈，可能会一生都带有这种疾病，没办法医治，我想问一下大家有没有什么方式可以预防肩周炎。我不想爸爸受疾病的干扰一辈子痛苦，希望好心人能帮忙解答一下司机怎样预防肩周炎？

步骤/方法：

1、 对于肩周炎来说，司机患病的几率要比正常人更高，因为他们长期保持一个姿势，肩关节得不到休息，疲惫得不到缓解，容易引发肩周炎。首先一定要对肩关节采取保暖措施，以防受凉，引起肩周炎。

2、 对于司机师傅来说，平时一定要注意肩关节功能的锻炼，以防肌肉萎缩，或者肩关节粘连。在开车的途中一定要得到适当的休息，缓解疲惫。轻轻揉肩捶背，促进肌肉松弛，让关节得到适当活动。

3、 假如司机师傅发现自己患有关节炎，应该注意休息，不要勉强带病开车，以确保行车安全，肩周炎的治疗方法有很多，只要积极配合医生治疗，还是可以得到缓解的。应该早发现早治疗，尽快去医院进行检查。不要拖延，以免病情加重。

注意事项：

注意司机师傅是一个很辛苦的职业，平时要注意休息，不要疲惫开车。以免发生危险，要注意饮食合理，按时吃饭。如果发现不适，一定要尽早去医院进行治疗。