房事哪些行为容易造成肾虚呢

概述

你好。很高兴跟你分享我的经验。大家都知道的是肾虚和性生活有很大的关系，房事过多，首先要知道可能会引起哪种肾虚呢？应该考虑的有肾阳虚，如果发现了，就要注意停止暂时禁止性生活的，可以吃一些药丸比如金匮肾气丸，你是否有脸色苍白,畏寒怕冷,浮肿,腰腿冷痛,尿频而少,慢性腹泻的症状？如果有那么你就是阳虚了。性行为不当或者一些不良习惯也会导致的。

步骤/方法：

1、 首先要知道的是经常做爱就会导致你的蛋白质大量流失，身体会感觉到很吃力其次，做爱是一个精神相对来说比较紧张的一个过程经常这样的话都有可能会让你很疲劳。频繁的房事是容易导致肾虚的。

2、 手淫过度也会导致肾虚，人的情欲过度虚火妄动会损伤真阴，性行为过多，也会导致性欲下降的，在吃的方面，可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的，可以找老中医去吃点补益的汤药。

3、 如果是阳虚的话你可以吃狗肉羊肉，黑木耳等等还有黑芝麻小核桃都是可以的。泥鳅韭菜。吃药的话就有肾宝还有六味地黄丸金匮肾气丸等等，其次要多注意休息。多吃一些补肾固精作用的食物。祝你身体健康。

注意事项：

肾虚的时候一定要注意休息。注意进行身体锻炼。可以抓些中药对症下药。更要注意的是性生活不要太频繁了。要适当停止下。呀注意适当节制