轻微的心肌梗塞饮食要注意什么

概述

医学数据表明我国近年来心脏病每年的患者在重演的增多，其中患有心肌梗塞的人占有了很大的比重。患有心脏病的人大多数都是50岁以上的中老年人，很大的原因之一就是由于他们常年的饮食不规律导致的。我们知道严重的心肌梗塞患者需要做心脏搭桥手术才能治愈，但轻度的心肌梗塞患者只需要注意自己的日常作息和饮食就可以调节了。下面我们就来具体的介绍一下，轻度心肌梗塞患者饮食上应该注意一些什么。

步骤/方法：

1、 第一：一定要严格控制每日热量的摄入量。如果，心肌梗塞患者，持有了大量热量高的食物的话，会大大的增强心脏的负荷，也就是说患者每天都不能吃一些油腻的食物，也不能暴饮暴食最好坚持少食多餐。

2、 第二：要学会平衡膳食。很多的心肌梗塞患者听从了医生的话，不吃一些油腻的食物，每天坚持吃蔬菜面吃的他们营养严重的不平衡。一般都建议患者多吃一些蛋类和豆制品，鱼和瘦肉类也是可以吃的。

3、 第三：要注意增加锌和钙的摄入量，补充微量元素和维生素。这时候一般建议患者通过食疗的方法来控制这些微量元素的摄入。可以多吃一些水果和蔬菜，特别是苹果和菠菜可以每天坚持食用，有很好的效果。

注意事项：

轻度的心肌梗塞患者也不能大意，如果饮食稍微不注意的话就可能引起心肌梗塞的恶化。我们知道心脏病的致死率都是非常高的。除了饮食方面的注意，心肌梗塞患者也不能熬夜和生气。