流感的传播途径

概述

最近正值夏日，流感也会特别的多，我现在一出门就会戴口罩，也不知道带口罩会不会减少流感的传播，夏天戴口罩经常会感觉到有一些闷热，就会把口罩拿下来呼吸一些空气，因为夏天天气炎热，细菌滋生的也会很快，难免会感染到细菌，所以心里面就很是担心，尽量避免去一些公共的场所，我周围的朋友就有不少感冒的，所以我就感觉更害怕了，流感的传播途径有哪些啊？

步骤/方法：

1、 流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，所以建议你夏天尽量少去一些比较人多的场所。

2、 平时在饮食方面也要特别的注意，夏天的时候建议你尽量不要吃一些过于油腻或是辛辣的食物，少吃一些外面的快捷饭菜，多吃一些比较新鲜的蔬菜或是水果之类的，有助于补充大量的水分和维生素。

3、 如果不太了解这一流感的厉害性，建业你可以去一些比较大型的正规的医院里面去做一些关于身体上上面的检查，对自己的身体健康可以进一步的了解一下，或是咨询一下医生，让医生开一些药物预防一下。

注意事项：

平时多注意休息，保证充足的睡眠，多注意一下个人的卫生问题，在家里多开窗户通风，有减少细菌滋生的效果，多喝一些白开水，有助于身体上面的排毒。