消化不良腹胀怎么办

概述

我虽然是一个女生，但是饭量却和男生差不多，一顿的饭能够其他女生吃两顿的。个人总喜欢吃到撑才停止。长期都是这种习惯就导致了消化不良甚至吃完饭还会有腹痛的现象。消化不良它通常的症状有：恶心、腹痛、食欲不振甚至还会出现呕吐等现象。消化不良的话甚至还会引起胃病、胃癌。更严重的甚至会导致便秘的发生。严重影响我们的健康。那么消化不良腹痛该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 出现消化不良腹痛的话，我们不能硬撑着，一定要去医院在医生的嘱咐下服药。如果长期硬撑着，可能会引发胃病、便秘甚至胃癌的发生。我们可以服用健胃消食片来缓解一些消化不良的现象。

2、 治疗消化不良的话，除了服用药物进行治疗以外。同时还要有良好的生活习惯和饮食习惯。一天三顿饭要按时吃，避免吃一些辛辣刺激性大的食物，不容易消化。应该吃一些清淡的。

3、 除了以上方法以外，我们还要注意没顿饭吃饱就行。千万不能吃到撑再停下，这样很伤害我们的胃。平时日常生活中还要注意保暖，避免着凉。饭后的话最好是起来走一走，不要坐着不动。

注意事项：

经常消化不良腹痛的人最重要的是饮食的问题，要有良好的生活习惯和饮食习惯。一天三顿饭要按时吃，并且每顿饭不能吃到撑才停下，饱了就行。饭后要走一走，有助于消化。