动脉硬化吃什么好

概述

动脉硬化是老年人比较多见的一种疾病，高发人群也是老年朋友，因此，身边如果有老人的话需要注意了，动脉硬化是一种十分严重的心脑血管疾病，动脉硬化不是动脉的一种炎性的病变，一般的如果患有动脉硬化疾病的话会造成人体内的动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，对老年患者的危害是很大的，近年来也是造成我国老年人死亡的主要原因。

步骤/方法：

1、 那么，对于家里面患有动脉硬化的病人来说，平时应该吃什么比较好？首先，应该多吃一些植物蛋白的食物，比如说一些豆制品、淀粉之类的食物，尽量的少吃一些糖、蜜糖及乳糖等。

2、 多吃一些高纤维的食物。主要是由于食物纤维的话不是很容易被人体的肠胃所吸收，因此，多吃一些高纤维的食物的话是有利于患者的排便，这样的话会减少患者体内的血清胆固醇含量。

3、 如果家里面有人患有动脉硬化的疾病的话，除了再平时的饮食生活中多加注意之外，也应该要积极的进行相关的治疗，主要是由于动脉硬化对老年人的身体危害是很大的，也是造成死亡的原因之一。

注意事项：

患有动脉硬化的话一定不要吸烟或者是被动的吸烟，平时应该坚持一定量的体育活动，但是患者进行体育活动的话一定要根据患者的本身身体情况来决定，循序渐进，不要参与剧烈的运动。