食疗动脉硬化

概述

动脉硬化是一种非常常见的疾病，患者多是50岁以上的中老年人。引起动脉硬化的病因也有很多，大多数都是由于患者过度肥胖，高血压，高血脂，饮食不良或者是抽烟喝酒等原因导致的。要想治疗动脉硬化就要改掉自己不良的饮食习惯。但是如果仅仅通过食疗的方法治疗的话效果也不会特别明显，还必须通过药物进行治疗。下面我们就来具体讲一讲如何治疗动脉硬化？

步骤/方法：

1、 第一：如果患者具有高血压高血脂等毛病，一定要把高血压高血脂治疗好才能治疗动脉硬化。平时饮食一定要注意不能吃过于油腻的东西，讲究低脂饮食。如果患者有抽烟喝酒的毛病一定要把烟酒都戒掉，否则所有的治疗都只是徒劳。

2、 第二：一定要减少钠盐的摄入量，饮食方面不要吃过咸的食物，例如咸菜等类的都不能吃。每天吃的盐量要在50克左右，不能过多，经常做一下体育锻炼，多喝一点小米粥。平时多喝白开水，特别是晚上睡觉之前喝一杯会比较好。

3、 第三：不能仅仅通过食疗的方法治疗动脉硬化，否则效果甚微。平时一定要坚持服用药物，没有医生的的允许不要擅自的换药，更不能擅自的停药。如果所服用的药物效果不明显的话要及时的和医生沟通再换药。

注意事项：

动脉硬化患者一定要注意自己的饮食，如果饮食方面不格外小心的话，还有可能会导致恶化，严重时会有生命危险。有抽烟喝酒的毛病，务必要把烟酒给戒掉。