导致消化不良的原因

概述

我今年37岁了，身体情况一直以来不是特别好，尤其是前几天，前我一直吃不下饭，吃点都攒在了胃里，好几天也不见大便，胃胀的很厉害，有时候还会出现恶心的情况，咨询了一下医生，说我是消化不良，这种消化疾病是由于饮食习惯、作息习惯不正确引起的，还会受到情绪的影响，这几天感觉慢慢的好点了，现在我就将自己的治疗经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 根据病因我们一一解决，消化不良似乎是我们生活中很常见到的消化疾病，但是我们要足够的重视起来，我们的患者可以选择促进胃肠蠕动的药物进行治疗就可以了，大便不通的再加些酚酞类或者中药番泻叶治疗一下。

2、 平时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患者还可以按摩针刺的办法治疗消化不良也很好，经常顺时针的按摩肚子，让胃肠动起来，还可以针刺足三里等穴位，也有助于治疗消化不良。

3、 有一个治疗消化不良的小偏方可以选择，就是用鸡内金打粉，然后不定期的冲服就可以了，平时在饭后吃点山楂也可以，还有很多人会选择健胃消食片，平时我们应该做一些运动，促进肠胃蠕动。

注意事项：

患者要注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。吃饭要有规律及要细嚼慢咽（食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易）餐后要立即饮水可以稀释胃液。