消化不良怎么办

概述

每天人都要吃五谷杂粮来保证身体的正常工作。年纪比较大，或者是生活习惯不良的话，很容易就会出现消化不良的症状。消化不良是因为胃部消化食物和吸收食物的能力下降而发生的。长期的大量饮酒等不良的生活习惯是会很容易就造成消化不良症状发生的。消化不良的症状发生之后，多数情况下都是要采用药物和改善饮食习惯来进行治疗的。

步骤/方法：

1、 消化不良的症状发生之后，病人是会觉得胃部有各种的难受情况出现。胃疼、胃酸、胃胀和没有食欲等。症状如果是比较严重的话，可以吃一些止疼和健胃消食的药物来进行比较好的缓解治疗。

2、 另外，在每天的一日三餐中也要特别的注意。不要吃辛辣刺激的食物、不要吃生冷的食物、不要让胃部受凉。最好是少吃多餐，这样能减少胃部的负担，对于治疗好消化不良是很有帮助的。

3、 吃的东西上，可以多吃一些有帮助消化吸收的食物。比如山楂苹果等，主食上可以多吃一些比较软和的食物，比如小米粥等。这类的食物能很好的让病人的胃部得到比较好的治疗和改善。

注意事项：

消化不良虽然不是什么样的大病，不会直接威胁到生命的安全。但是如果不能及时有效的进行治疗，那么也还是会有可能引发其他的一些比较严重疾病的。