怎么引起急性支气管炎的

概述

如果经常生病感冒发烧，没有及时治疗，病情一直反复，身体的抵抗力免疫力变得低下，或者是经常处在一个空气治疗很差的环境中，他都是会造成急性支气管炎的，得了急性支气管炎的话，平时会经常的生病感冒发烧咳嗽，咳嗽喉咙有痰或无痰，经常的反复，严重的还会出现呼吸急促的情况，平时一定要注意保暖，要增加自身的抵抗力还有免疫力，不要让自己太过于劳累。

步骤/方法：

1、 平时一定要多注意休息，睡眠时间要足够，不要做一些重体力的劳动，压力不要太大，平时要多喝水，多吃一些纤维素比较丰富的水果和蔬菜，多吃一些鸡鸭鱼肉和蛋白质比较丰富的食物，不要暴饮暴食，饮食时间要规律

2、 平时不要经常去一下空气质量比较差的地方，不要经常去人多的地方吃饭，尽量在家梨吃的清淡一点，不要吃的太油腻，在患病期间，尽量不要吃发物，牛肉，羊肉尽量少吃，平时要多喝水，注意保暖

3、 平时房间要多注意空气的流通，不要经常的关着房门，多开开窗户，要注意个人的清洁卫生，一定要早睡早起，不要经常的抽烟喝酒和熬夜，不要太过于劳累，平时多出去去一些空气质量比较高的地方运动下

注意事项：

多吃一些五谷杂粮还有大豆，多注意休息，要劳逸结合，不要经常的生气发火，要注意保暖，多吃一些苹果梨草莓猕猴桃青菜香菇木耳梨猕猴桃橙子西柚都是很好的