动脉硬化保健

概述

在临床医学中动脉硬化性闭塞症是全身性动脉粥样硬化在局部肢体的一种表现。造成该病的原因一般包括高血压、缺少运动、高脂血症等因素，而且该病的症状一般会表现为糖尿病、冠心病、高血压、动脉粥样硬化以及头晕等一系列症状。如果患者出现身体不适的症状就要立即去医院进行检查，千万不要耽误病情的发展，也不要硬撑，最好是可以做到及时发现及时治疗的原则，以便及早康复。

步骤/方法：

1、 对于该病的保健：患者最好不要食用富含较多的胆固醇食物，比如牛脑、猪脑、蛋黄、肝脏以及墨鱼等食物，这些食物对于患者的病情来说是极为不利的，因此要少吃；患者还要少吃花生油，椰子油，原因是它们能够促进动脉硬化的形成。

2、 患者可以多吃一些猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、蛋白和牛奶等食物，原因是这些食物不仅可以补充蛋白质，而且含有的胆固醇还较少，因此患者在平常的饮食中多吃一些，对于该病的病情来说是比较有益的。

3、 患者要注意劳逸结合，不要过度工作，过度劳累，还要控制情绪，不要太激动；还要保持生活的规律性；除此之外，患者尽量要将烟戒掉，吸烟本身就会对身体造成伤害，但是患者可以适当的少喝点酒，这样可以预防动脉硬化。

注意事项：

患者不可以食用冰糖、辣椒、花椒、芥末以及胡椒等食物，这些食物对于患者的病情来说是极为不利的，因此要少吃；患者可以多吃一些蚕豆、胡萝卜、桃子、梨、苹果等食物，这对于病情可以起到帮助作用。