心绞痛吃什么水果蔬菜

概述

心绞痛患者一定要多吃水果蔬菜，饮食健康，常吃的水果，比如苹果，香蕉，樱桃，黑莓等，因为心绞痛一般是心脏缺血引起的，所以要提高心脏的功能，改善心脏供血，蔬菜中比如生姜，生姜可以减少血小板凝集，对心绞痛有很好的作用，还可以多吃大蒜，大蒜中含有某种物质具有和阿司匹林相同的作用，洋葱可以预防血栓的形成，对于心绞痛也有一定的帮助。

步骤/方法：

1、 心绞痛患者可以多吃点富含维生素C的水果，比如橘子，柠檬，猕猴桃，西红柿，草莓，如果以100克水果中维生素C的含量进行计算，猕猴桃中含有的维生素C最多，另外新鲜的大枣，橙子也是很好的补充维C的选择。

2、 心绞痛患者可以多吃鱼，鱼可以预防血栓，可以调节血脂；另外可以吃辣椒，虽然辣椒在抗血栓的功能性上很短暂，但是经常吃辣椒的人，对于促进微血栓很有帮助。红葡萄酒也是可以防止血栓的形成的，或者可以吃葡萄喝葡萄汁都是可行的。

3、 另外心绞痛患者可以多喝茶，绿茶可以抗血栓，喝茶的时候也增加了饮水量，对于稀释血液也有一定的帮助。黑木耳中含有的物质也可以起到预防血栓的作用。可以用橄榄油炒菜，做饭，对于患者也能起到一定的帮助。

注意事项：

所以，心绞痛患者一定要多吃蔬菜水果，补充自己所缺的营养，不吃或者少吃水果蔬菜的人引发血栓的可能性是很大的，而且研究发现水果和蔬菜中含有的维生素C和膳食纤维可以抑制血凝集，避免血栓的形成。