消化不良会引起便秘吗

概述

我以前那几年，为了事业奔波，总是吃不好，基本上不在自己的家吃饭，回家的次数也是很少的，基本上都是在饭店陪着顾客喝酒，饮食习惯没有一点规律，忙得时候一天不吃饭不喝一口水，也不觉得饿也不觉得渴了，那段时间总是消化不良，肠胃不好，开会的时候肚子总是不停地叫唤，总是想放屁，但是那么多人又不好意思，只好憋着了吧。

步骤/方法：

1、 首先，消化不良的患者是一定会引起便秘的，因为肠道不好，吃的食物在身体根本就无法被真正的消化吸收掉，所以都积攒在自己的胃部和肠道里了，成了固体废物，根本就排不出来的。

2、 其次，消化不良的患者得注意好自己的饮食习惯了，不能随便的吃东西，像是鸡蛋了，地瓜了这种食物最好都不要吃了，吃了之后会更加的便秘，使其肠胃里的食物更加的坚硬难出。

3、 最后，消化不良的患者一定要多吃瓜果蔬菜，多吃芹菜，黄瓜，多吃苹果，西瓜等等这些蔬菜和水果，里面富含大量的维生素会帮助患者的肠胃的消化的，只有食物都消化了就不会便秘了。

注意事项：

消化不良的患者一定得给自己制定一个好的饮食计划，不能随便的吃东西，还有就是患者如果太过于难受的话，也是可以去拿点药吃的，来帮助我们消化和吸收。