引产后可以喝常温的酸奶

概述

您好，很高兴回答您的问题。在引产后，是可以喝常温的酸奶的，但是酸奶一般最好是在冰箱里面保存比较好一些，您从冰箱里拿出来以后，一定要等完全变成常温才可以喝的哦，不然会影响身体健康，可能会导致宫寒，不利于淤血的排出和毒素的排出。另外，酸奶的保质期一般都只有几天的时间，您要注意酸奶的时间，不要喝过期产品。

步骤/方法：

1、 引产后需要注意很多方面的问题，首先，在饮食方面，不要吃辛辣的食物，尤其是麻辣烫之类的不干净的食物，不要冷冻的食物，不要吃有刺激性的食物，比如汽水之类的的，要多吃蔬菜。

2、 食物以清淡的为主，虽然引产后需要补充营养物质，需要好好调理身体，但是不要吃太补的食物，比如人参，是不可以吃的，太补的食物容易导致体内的淤血不能顺利排出，非常影响身体健康。

3、 另外还需要注意的是，引产后的一个星期内不要洗头和洗澡呢，不然会导致宫寒，会导致小腹痛的哦，而且不利于淤血和毒素的排出，所以要注意不要洗澡，不过过了一个星期以后就可以了。

注意事项：

另外要注意自己的出血周期，一般来说，引产的出血周期是在一个星期左右，过长和过短都是不正常的，都是有问题的，所以，要及时的就医。