如何治疗手臂上的粉刺呢

概述

粉刺俗称青春痘是皮肤科最常见的疾病之一。粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺，数量少的粉刺是不易被察觉到的，它也分为可闭合性和可开放性，开放性粉刺顶端是黄白色的，粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。粉刺是亲少年时期最常见的炎症皮肤病，患者要避免情绪激动和心里的压力，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜迟睡，要有良好的作息时间。

步骤/方法：

1、 患者要注意每天勤洗脸，要保证脸部的干净，最好用洗面奶来消除脸上的灰尘，要保证毛孔的疏通，当脸上有粉刺是要用热水的毛巾在脸上敷3分钟，来促使毛孔的打开。也要避免使用油性或粉质化妆品，不要浓妆。

2、 睡前应彻底清除当天的化妆品，避免用手经常触摸已长出的粉刺，因为手上的细菌和头发上的赃物会感染皮肤，生活中要少吃脂肪、糖类较高的食物，也尽量不要吃辛辣的食物，不要吃海带和其他一些碘含量较高的食物。

3、 也可以和中药来调理的治疗，尽量避免太阳光的直射，不要经常的晒太阳。吃的东西要清淡一些，要多吃水果蔬菜，下火的东西，不要吃那些不健康不卫生的食物，不要经常的暴饮暴食，要注意不要上火，遇事不要着急，不要激动。

注意事项：

要多吃蔬菜和水果，要多吃蛋白质较高的食物，不要经常暴饮暴食，要少喝酒少吃鱼等海鲜类的食物，尽量少抽烟，要每天注意清洗脸部，保持脸部的卫生和干净。