胰腺炎的预防有什么

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，胰腺炎是一种消化内科，在生活比较常见，而引起胰腺炎的原因主要是饮食原因，当然一些胆道系统疾病和手术也可能会导致胰腺炎的发生，患了胰腺炎是比较难受的，因为患了胰腺炎的朋友常常会出现腹痛、恶心、呕吐、发热、甚至休克，然后如果病情不及时治疗，还可能会引起呼吸道和泌尿道的并发疾病哦，下面让我们一起来看看如何预防胰腺炎吧。

步骤/方法：

1、 首先来着重说说饮食方面吧。控制脂肪的摄入是第一步，生活中很多朋友喜欢吃油腻吃肥肉，其实这样非常不好，脂肪摄入过多容易导致肥胖，同时这类食物难以消化，容易导致胰腺炎。

2、 要预防胰腺炎还要注意平时饮食的量，一次性吃东西切记不要吃的太多，最好是做到少食多餐，而且平时吃饭我建议吃七成饱就行了，这是最健康的方式，然后多吃清淡的食物，辛辣刺激食物少吃哦。

3、 引起胰腺炎的原因中，饮酒是一个常见的原因，所以为了我们的健康，我们平时一定要控制饮酒，最好是不要喝酒，平时可以喝绿茶哦，绿茶具有保健的作用，对我们身体有好处的。

注意事项：

由于胰腺炎主要是饮食不当所致，所以平时要格外把好饮食这道关，饮食要规律，要细嚼慢咽，不吸烟不饮酒，然后平时保持乐观的心情，睡眠也要保证充足哦。