医生在线免费咨询
更新时间:2015-06-03 21:43:39
现在年纪轻轻的都已经有怀孕的了,因为不敢和家里人说手机又没钱早做人流。导致不得不做引产,引产对身体伤害也挺大的。引产备孕的期间,我们都想要一个健康的小宝宝,就必须在孕前做好准备,那女性备孕要注意什么,要注意哪些禁忌。想必很多的家庭都不了解,为了更多的家庭健康孕育,我在此介绍女性备孕需要注意哪些禁忌。
1、 我们应该及时的来做好运动,运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。
2、 女士都喜欢减肥,我们不应该可以的来减肥,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不能孕育症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不能孕育症。
3、 很多爱美的女士都喜欢穿紧身的衣服,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不能孕育的机会。
调理好情绪,备孕期间的话可以多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些鱼肉,饮食应该以清淡为主,其次注意起居要规律,养成好的生活习惯,不要熬夜,熬夜不利于卵子的活力。