鼻窦炎是早轻，午后重正常吗

概述

我是鼻窦炎患者，每天在早上睡觉醒来鼻子很正常一点也不难受，但是过了半天一到中午，鼻子就开始发作了，流鼻涕、鼻塞，如果严重一点就会发生头痛，整个人就会很难受，脑蛋就像要炸了一样的，影响了上课，注意力不集中了，可能别人没有感觉到，但是我真的好难受，我在这里想要得到一个好方法，解决我的症状，真的太痛苦了，最好不要让我做手术，最好吃药就能治好的，我很想告别病痛的折磨。回想以前没有病痛的时候真的好幸福。

步骤/方法：

1、 有鼻窦炎的人群应该特别要注意自己的鼻子，因为你的鼻子比其他人更敏感，所以要好好保护。秋冬季节天气多变，忽冷忽热，再加上空气中漂浮着大量的植物花粉。而且天气比较干燥，这时候呀哦好好保护你的鼻子咯。

2、 注意多饮水，室内通风，保持室内空气新鲜。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化，平时一定要多喝水，水是一个重要的保护屏障，它可以冲刷人体的垃圾，保持人体的湿润，病菌不容易侵害。

3、 要加强锻炼自己的身体，参加适当的体育活动，早上起来呼吸一下新鲜的空气。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意气候变化，及时增加衣服。你的鼻子已经是脆弱的鼻子，所以不要用手挖鼻。

注意事项：

身体有病或者不适的时候，不要吸烟喝酒。这句话应该大家都懂，宜戒烟酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。