药流后如何食补

概述

我今年24岁，和男朋友分手之后发现自己怀孕了，我不想要这个孩子但是我对麻醉药过敏没有办法做人流，就吃了流产药做药流。现在流产后我感觉身体明显很虚弱，我一个人在外地上班，身边没有人照顾，也不不敢告诉家里人这件事，怕他们担心我。所以我想问问有没有什么办法可以在药流后恢复身体健康，有没有什么食补的菜单可以让我参考下。谢谢大家的帮助。

步骤/方法：

1、 你好，很荣幸能够回答你的问题，希望我的回答能对你有所帮助。首先，我很同情你的遭遇，女孩子一个人在外打拼，要特别注意照顾好自己，不要让家里人担心。药流后，人会变得很虚弱，要多吃富含高蛋白的食物，像牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆制品等。

2、 药流后，会在子宫内壁留下创面，所以会有出血现象，前三天最好是卧床休息，半个月之内不要盆浴，一个月不要进行房事，以防感染。注意不要吃油腻，生冷，辛辣的食物，多补补充生素，加强锻炼，提高自己的免疫力。

3、 平时还可以用中药来调理身体，在鸡汤中加入人参，当归，可以有很好的补气养血的效果。还可以多吃大枣，糯米来补血。及时去医院检查身体，在医生的指导下进行有效的恢复身体，不要自己乱吃药。

注意事项：

以上只是我个人的建议，仅供参考，希望能给你有所启发。如果你还有什么不明白的地方可以去医院向医生了解更多的情况。祝你早日康复，生活更加幸福！