产后何时恢复月经期

概述

我现在已经生完宝宝有半年了，到现在还没有来月经，我还特别的担心，会不会是我身体上哪里出现了问题，感觉特别的焦虑，我朋友那天跟我说，她自己是在生完宝宝的第二个月之后来的，说还羡慕我，我都不知道我正不正常，我也有咨询我婆婆，我婆婆也没有说出个所以然，说到时候就会来了，我就感觉更困惑了，我这宝宝一直都是母乳喂养的，会不会因为这个的原因，产后何时才恢复月经期？

步骤/方法：

1、 产后恢复月经期多半是由于个人的身体健康决定的，所以妈妈们不必过于的担心，你这是属于正常的现象，多吃一些香蕉，是可以改善产后便秘的现象的，一定要保持心情的愉快，不要过度的紧张。

2、 在饮食方面也要尤其的注意，多以清淡有营养的的食物为主，多吃一些含有胶原蛋白的食物，多喝一些白开水，促进血液的循环，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，禁忌吃一些海鲜之类的食物。

3、 如果不放心的话，建议你可以去一些比较大型的正规的医院里面，做一些子宫方面的检查，因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全，有助于患者更加清晰的了解到自己的病情，就医环境也比较的好。

注意事项：

平时多注意休息，保证充足的睡眠，多到室外走一走，放松一下心情，保持心情的愉快，多喝一些白开水，对身体上的排毒会起到好处。