乙肝小三阳要吃什么对肝好

概述

小三阳就是我们所说的乙肝，目前对于乙肝而言，还没有完全有效的药物可以治疗，但是可以通过饮食、运动、睡眠等方面进行控制，只要保持肝功能正常，对身体并没有很大的损害。乙肝疫苗是一个很好的预防甲肝疾病的方法，很多人在1周岁以后就进行了乙肝疫苗。现在的乙肝疫苗一般分为两种，一种是灭活疫苗，另一种是减毒活疫苗。这两种疫苗对乙肝都有防御作用。

步骤/方法：

1、 乙肝小三阳患者应该要从食物、休息、运动以及心态这几个方面来进行保养肝脏，在饮食方面，应该多吃一些蔬菜水果，富含维生素的食物，另外应该多吃一些对肝脏有益的食物：如鱼、动物肝脏、胡萝卜等。

2、 小三阳患者千万不要吃对肝脏不好的食物，比如酗酒，比如太过油腻和太过冷冻的食物，这些食物对肝的刺激性非常大，不利于养肝，最好每天吃一个苹果，对身体的排毒和养肝都非常好。

3、 另外一个方面，也是很重要的一个方面，一定要保持良好的心态，乙肝患者很多，乙肝疾病也不是什么奇怪的病，这个世界上大部分人对乙肝并没有歧视心理，所以一定要保持良好的心理状态，保持一颗积极向上的心。

注意事项：

目前对于乙肝患者来说，虽然还没有完全有效的药物可以治疗，但是可以通过饮食、运动、睡眠等方面进行控制，只要保持肝功能正常，对身体并没有很大的损害。