色盲与色弱相同吗

概述

色盲和色弱是两个完全不同的概念，是两种完全不同的疾病，色盲只是指分不清颜色，分不清楚红色和绿色这两个色，而色弱是指辨别颜色的能力低，并不是分不清颜色，而且分辨颜色的能力较正常人而言比较低，因此，色盲和色弱是两个完全不同概念。应该要区分开来，其实在现实生活中，色盲的几率是比较低的，相对而言，色弱出现的概率会大一些。

步骤/方法：

1、 如果您是色盲或者色弱患者，应该注意以下几个方面的要素。在心态方面，一定要保持良好的心态，色盲或者色弱并不会对生活有多大的影响，所以一定要保持良好的心理状态，保持一颗积极向上的心。

2、 从饮食方面，应当合理安排饮食、适当的运动，注意休息，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，富含维生素和蛋白质的物质，对眼睛会特别好。

3、 在运动和休息方面，应当进行合理的运动，每天有一定的运动量，从而保持身体健康，良好的抵抗力。另一方面，应该睡眠充足，每天最少睡8个小时以上，还有要注意不要用眼过度，要适当放松眼睛。

注意事项：

色盲和色弱不是一个概念，不要把这两个东西混淆在一起，就算是有色盲或者色弱也不要不自信或者产生自闭心理i，这两种疾病不会给生活带来太大的影响。