对乙肝病毒携带者要怎么去对待

概述

乙肝病毒携带者与乙肝患者有本质上的区别，乙肝病毒携带者只是有可能会变成乙肝患者，但这个可能性到底有多少，你也不知道，所以我们应该以正常人的心态去对待乙肝携带者，即使是乙肝患者也应该以平常心对待，不应该产生任何的歧视心理。乙肝患者和乙肝病毒携带者应该可以通过饮食、运动、睡眠等方面进行控制，好好的保护自己的肝脏。

步骤/方法：

1、 如果自己是乙肝病毒携带者或者身边有人是乙肝病毒携带者，那么它本身的肝细胞还是比较脆弱的，要好好保护，不要让他转化为乙肝，要提醒自己或者他人在饮食、运动和睡眠上好好保养肝脏。

2、 乙肝病毒携带者在饮食方面，应当合理安排饮食、适当的运动，注意休息，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，不要酗酒和吃油腻的食物。

3、 对待乙肝患者和乙肝病毒携带者，要以一颗平常的心去看待和对待，不能产生歧视，他们有这个疾病或者有这个病毒携带，已经是不幸运了，不要再因为你的歧视或者不友善的对待方式伤害到他们。

注意事项：

作为乙肝病毒携带者或者乙肝病毒携带者的朋友，一定要提醒自己或者他人有一个积极乐观的心态，养成良好的心态，以积极开朗的心去和周围的人交往。