复发性口腔溃疡跟三班倒的关系

概述

我是一个工厂的工人，平时的工作量相对来说还是很大的。现在一直都采取三班倒的形式，一个星期上两次早班，两次中班，两次晚班。以前一直过朝九晚五的生活的时候从来都没有得过口腔溃疡，这一年开始三班倒的工作方式之后就得了复发性的口腔溃疡。一开始复发的还不频繁，现在差不多一个月就要患一次口腔溃疡。我想问一下我的口腔溃疡用完上班打的工作性质有关系吗？

步骤/方法：

1、 第一：从患者的描述来看换这一个星期的工作情况都不一样，基本上可以断定换车的作息时间是非常紊乱的。因此，复发性的口腔溃疡患者的工作性质有极大的关系。就是文案的工作时间导致了复发性的口腔溃疡。

2、 第二：如果患者工作时间不能够改变的话，这时候就建议患者改变自己的饮食习惯。特别是上夜班的时候一定要多喝一点白开水，最好再带一点水果。这样就可以保证上晚班的时候不上火了。

3、 第三：复发性的口腔溃疡与缺锌缺维生素也有一定的关系。这时候一般建议患者多吃一些胡萝卜和菠菜，这里面含有大量的锌和维生素。平时不要吃一些过于油腻或者是辛辣的食物，有时间的时候多做一些锻炼。

注意事项：

综上所述复发性的饮食与患者三班倒的工作性质是有关系的，但却没有必然的关系。患者可以通过饮食来调节身体，也可以控制体内不上火。另外，熬夜的时候不要发脾气，发脾气就更容易导致上火了。