强直性脊柱炎患者的运动有哪些禁忌

概述

生活中很多疾病的产生都是在其原因的，比如遗传、感染、环境、身体等原因让很多疾病乘机侵袭人们的身体健康，甚至影响正常的工作和生活，比如强直性脊梯形炎，强直性脊柱炎是一种比较难治愈的疾病，患者通常表现为腰背痛、夜间腰痛、胸痛、不能伸直行走。该疾病危害人们的身体健康，如果一直拖延不及时治疗，甚至将来有可能瘫痪。

步骤/方法：

1、 适当地体育锻炼对强直性脊柱炎患者很有好处，可以使全身气血流畅，增强体质，但是大家在锻炼时要把握一个度，不要一次运动量太大，或者太剧烈，一定要逐渐增加运动量，贵在长期坚持。

2、 另外强直性脊柱炎患者在锻炼时一定要选择好的天气，尤其是寒冷的季节，晨练不宜太早，如果受到风寒的侵袭，对疾病的恢复不利，同时阴天下雨、天气潮湿时最好不要到外面锻炼。

3、 强直性脊柱炎患者还要注意防范风寒，潮湿，当天气变化时候，要及时地增减衣服;同时居室要经常地通风换气，保持室内清洁干爽，避风，防寒，去湿是患者预防疾病发作的重要措施。

注意事项：

患者在平时的工作和生活中要学会调整自己的心态，遇事不要焦虑紧张，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持心情舒畅，乐观地生活，远离疾病。